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はじめに

人前で話すことが苦手な人にとって、緊張は大きなハードルです。しかし、緊張を取る方法を知ることで自信を持って話すことができるようになります。ここでは、人前で話す前の緊張を取るための方法をご紹介します。あがり症の人や口下手な人にと ...