腹式呼吸

はじめに

胸式呼吸によって喉を傷めてしまい困っている方々に向けて、腹式呼吸の重要性についてお伝えします。自分で気づかないうちに習慣化してしまった胸式呼吸の悪影響について認識していただき、腹式呼吸への転換を促します。

はじめに

声を使う仕事を考えている方へ、腹式呼吸の重要性をご紹介します。声を使う仕事に興味のある方は、腹式呼吸をマスターすることで自分の声をより魅力的にすることができます。腹式呼吸は、呼吸の仕組みを工夫してお腹に力を入れ